Topic
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金曜日のボディシンキングヨガ担当ひろこです。 夫の実家へお墓参りに行ってきました。気づけば、もう5年ぶりくらい …
繋がり
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こんにちは。Kazumi です。水曜日、木曜日、隔週で土曜日にレッスンしています。 今回は内転筋について私が思 …
内転筋について私が思う事
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先日呼吸の話をしていたら面白い氣づきがありました。 それは呼吸によって入ってくる空気がどんな風なイメージでから …
もう一度呼吸を感じてみましょ