シャンティプラス奥沢
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管理人のアンディです。 今週、シャスタ山に7泊の旅行に来ています。この山はアメリカ、カリフォルニア州北部に位置 …
シャスタ山での癒しの旅
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火曜日・土曜日のボディコンディショニングクラスを担当しているあやのです。今日は“骨美人”というテーマで書いてみ …
骨美人を目指して
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「ゆったりヨガ」(月曜日)のみさこです。 梅雨が明けていないのに暑い日が続いていますね。体調を維持するのも一苦 …
ゆったりヨガ