4月からYoga with baby(産後ヨガ）クラスを開講します。
60分のレッスンです。
予約サイトよりご予約の上、ご来店下さいませ。
【レッスン紹介】
１か月検診を終えてから１歳までの赤ちゃんとママが対象のクラスです。
出産や育児で変化した体を整えたり、歌や手遊びをしながら赤ちゃんとコミュニケーションをとり絆を深めるレッスンです。現役保育士が担当しますので、いろんな悩みや相談も気軽にどうぞ！
（持ち物）
バスタオル１枚、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ
【担当インストラクター：AYAKO】
「こどもたちの笑顔のために」と思って保育士になりました。
でも、そこで感じたのは保育士がどんなに手を尽くしても、
「ママの笑顔」には叶わないなということ・・・。
保育士から、ヨガのインストラクターへと転身し、
マタニティヨガ、産後ヨガを1,000名以上に提供してきました。
生き生きと生きる為には心がリラックスしていることが大切。
心がリラックスするためには体がリラックスしていることが大切。
うれしいも、悲しいも、ちょっと休みたいもぜーんぶありのまんま、
ヨガを通して心が緩んで、満たされて、お子さんがいつも以上にかわいくて愛しくなる、
そんな時間を提供します。
［保有資格］
・全米ヨガアライアンス 200H修了
・全米ヨガアライアンス 産前産後ヨガ85H修了(bliss baby yoga)
・Kids yoga指導者養成修了 （Yoga Ed.）
・ストレッチ瞑想® 指導者養成修了
・デトックスヨガインストラクター 指導者養成修了