ゆったりヨガとヨガサンタ

みさこです。
(火曜日ゆったりヨガ、ディープリラックス、土曜日ベーシックヨガ担当)
 
 
クラスが終わった後に、ヨガサンタさんと同じポーズで記念撮影。みなさん、なかなかカッコいいですね！
 
長年ヨガを続けているNさんが、素敵な文章を書いてくださいました。
　　　　　　　
『私がヨガを始めたきっかけは、ストレッチ教室を教えて下さった友人のご紹介からでした。当時は坐骨神経痛があり駅までの８分程の歩きが辛い日々でした。
　趣味のハイキング登山や写真を続けたい一心でシャンティプラスの体験レッスンから初めました。今では驚く程腰痛も改善されています。
身体の使い方をゆったりヨガで学べた事が一番良かったと思います。
また心と身体の微妙な関係が身体に負担を掛けている事等に気づかせていただきました。
今はヨガをしている中で自分がやりたかった事や気にして悩んでいた事がほんの一瞬でもはっきりと見えた時、「ホッ💓」としたりします。
年を重ねても自分のペースで関われるゆったりヨガは私の大切な生活になりました。
お教室のお仲間と共に笑顔を分かち合えるゆったりヨガに感謝しています。緩んでしまった筋肉を呼び起こして下さるレッスンスタイルがとても好きです。』
 
Nさん、ありがとうございます。
 
身体を動かしてみたいなと思ったら始めるチャンス到来。スタートするのに遅すぎるということはありません。
アットホームで気持ちの良いスタジオへ気楽に足をお運びください。
お得な体験チケット(1000円)もございます。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。