講師のご紹介

itsune

ゆきこ：シャンティプラス奥沢主宰　

シャンティプラス奥沢のホームページをご覧くださり、ありがとうございす。
私共のスタジオはボディーワークを通じて健やかな体を、ご自身の内面に意識を向け穏やかな心を維持するお手伝いをさせて頂きます。
年齢や身体の硬さなど気にすることなく、のびのびと体を動かすことを楽しめる場所、続ける事で身体は確実に変化していきますので、今まで知らなかったご自身の身体を見つめていく場所、そんなスタジオでありたいと願っています。

 

みさこ　担当：ゆったりヨガオンライン

なんの知識も期待もなく、なんとなく始めたヨガでしたが、その心身に及ぼす変化に驚き、今もその過程を楽しんでいます。 ヨガマットの上にいる時間はとても大切ですが、日々の生活はそれよりもずっと長いです。マットの上で感じたこと、気づいたこと、学んだことにより、日常がより豊かに快適になるようヨガを継続しています。

【保有資格】

  • 全米ヨガアライアンス認定　200H修了
  • リストラティブヨガ指導者養成修了
  • シニアヨガ指導養成修了
  • 笑いヨガリーダー認定

 

kazumi　担当：骨盤ヨガ・deep healings

お客様の声

小学生の頃から、身体が思うように全く動かせない、普通の事が普通に出来ない自分に苛立ちとコンプレックスを抱いていました。
２０代後半に、その原因が身体の中心がない、身体を中心から動かせていないという事実を教えてくれる師に出会いました。
胴体力メソッド、ヨガ、アレクサンダーテクニーク、野口体操、ダンス、太極拳など、身体に変革をもたらしてくれると思われることをいろいろやっていくうちに、性格も全然変わっていきました。身体も心も開放する気持ちよさを一緒に味わいましょう。

【保有資格】

・日本ヨーガ瞑想協会指導者養成講座修了
・クリパルヨガティーチャートレーニング２００H終了（全米ヨガアライアンス２００H）
・フェニックスライジングヨガセラピー修了
・ナダヨガイマージョン修了
・ヴィパッサナー瞑想１０日間コース修了
・ウーナタエアリアルヨガ認定　インストラクター

 

ひろこ担当：　ボディシンキングヨガ

ひろこ先生のブログ

ヨガをはじめて習った日これを仕事にしたい　なぜか、そんな風に思いました。
ヨガとは心を整えるものです。心を整えることができたとき初めて身体を整えることができます。
そう、心と身体は一つなんですね。この事になんとなく気づいた私はヨガの勉強をはじめてヨガ哲学を習いアーサナ（ポーズ）を深められる事ができて、本当だったんだな・・・・と実感する事ができました。身体が少しずつ強くなってきたのです。以前はアトピー、喘息、アレルギー様々な疾患を抱えていました。それが自分と向き合いヨガを深めていくと共にいつの間にか消えてゆきました。私自身初めは身体も硬かったし筋力も無くポーズがうまく出来ませんでした。もちろん今でも出来ないポーズもあります。でもそれでいいです。ヨガはポーズの完成度を極めるものでもありません。人と競うものでもありません。ただただ自分の心に向き合う時間を持ちにヨガにいらしてください。そして一緒に笑いましょう。ハートチャクラを開いて目の前に広がる世界と繋がりましょう。それを続けているうちにきっと、心身のバランスが取れて強くしなやかな心と身体を手に入れるのだと思います。皆様にお会いできる日を楽しみにしています。

【保有資格】

  • 全米ヨガアライアンス認定　200H修了

 

 
 
 
 
リエコ　担当：はじめてピラティス

リエコ先生のＨＰ

 
大学を卒業後、特許事務所にて翻訳のお仕事をしていました。
そのうちに、脳ばかりが疲れていると気づき、身体を動かす必要性を感じて、始めたのがピラティスです。
筋力や柔軟性が必要なイメージですが、決してそれだけではなく、
頭で描くイメージが、身体の感覚を目覚めさせ、その感覚が生まれた瞬間に、それまではできなかった動きができるようになるんです。
「頭・心・身体」のこの３つのつながりが、ピラティスの面白さだと感じています。
 
ご自身の頭・心・身体がいつもちょうど良い関係性でいることで、
穏やかな心身で居られる状態を保ちましょう。
 
このクラスでは、まずは身体のつながりや感覚を捉えた後、
ピラティスのムーヴメントに入ります。初心者の方でも大歓迎です。
 
【保有資格】
BASI pilates Mat Certification取得
Eastwest Somatics Institute 卒業
 
 
動く事は心身の余計なものを洗い流し、クリアな状態へと導いてくれると感じています。その心地良さを一緒に味わえたら嬉しいです。

そして居心地の良い、生き心地の良い心身へと日々整えて、ハッピーな空気が広がるといいなと思っています。

〈保有資格〉
・全米ヨガアライアンス認定　200H修了
・ウーナタエアリアルヨガ認定　インストラクター

 

 
 
まり　担当：エアリアルヨガベーシック

長年子供服の販売員として働いていました。
仕事と家庭の両立で心身ともに疲れきっていた頃、気分転換になればと通い始めたジムで出会ったのがヨガでした。
気持ちが楽になっていくと共に身体の変化も感じヨガの魅力に一気にのめり込み生活の一部となっていった。
ヨガを続けていく中で、更に学びを深めたい・人に伝えたいと思うようになりRYT200を取得。
その後 布を使って行うエアリアルヨガに興味を持ち 資格取得。通常のヨガとはまた違った感覚・浮遊感に私自身が感動した初心を忘れず 一緒に楽しみながら気持ちよく身体を伸ばし布ならではの魅力、癒しをお伝えしていきたいと思います。

【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 　zuddha yoga講師養成講座 修了
・低空エアリアルヨガ養成講座 修了
・AAJエアリアルヨガ養成講座1級 修了
 
 

AYAKO     担当：Yoga with baby 

現役保育士であり、ヨガインストラクターです。

「ママを幸せにして、子どもたちが幸せに生きる社会をつくる」をテーマに活動中！ヨガはただその瞬間を味わう、贅沢な時間、自分に戻る時間。
日常の中でやることに追われて、心が置いてきぼりになってませんか？

一緒にヨガをして「今ここ」に心と体を持ってきて、自分をハグして、満たされる感覚を一緒に味わいましょう。

［保有資格］

・全米ヨガアライアンス　200H修了
・全米ヨガアライアンス　産前産後ヨガ85H修了(bliss baby yoga)
・Kids　yoga指導者養成修了　（Yoga　Ed.）
・ストレッチ瞑想®　指導者養成修了
・デトックスヨガインストラクター　指導者養成修了