インプロビゼーションダンス

こんにちは２月からのニューフェイス、インストラクターのなわいづみです。
これからよろしくおねがいいたします。
私のクラスはインプロビゼーションダンスというクラスなのですが、前半ではストレッチなどのワークから、自分の身体の出している響き、声に耳を傾けていき、後半にその響きを自分の身体で表現する流れでやっていきます。
ちなみに、最初のクラスのテーマは「悲しみ」でした
自分の普通の日常で「悲しみ」を感じる事はとても不快なので、感じないように身体に溜め込んで、無かった事にしている。
それは、身体の感度を鈍くして感じないようにしているだけなので、悲しみのエネルギーは身体の中に残っているわけですから、そのエネルギーを開放するべく
「悲しみ」を引っ張り出して来て感じてみる。その「悲しみ」の中では身体はどう動きたがっているのか簡単な振付に気持ちをのせて動いてみる。そしてその「悲しみ」を感じ切ってみる。
そして最後にすこし呼吸をして癒します。
このような内容で進みました。

始めたばかりで、試行錯誤もありますが、ただ感情の解放ということよりも、もっと先の内容にまで踏み込んでやっていきたいと思っています。今後ご期待ください。

そして次回（２月９日）のテーマは「怖れ（おそれ）」でやります。

あまりの怖さに、見る事も出来ない、感じる事すらイヤだ
コワイ、コワイ、コワイ
しかしながら怖れとは
自分の創り出した幻想の罠に過ぎない
だから、そこに向き合って
幻想を幻想と見破って
自分の未来を取り戻すんだ

という作品を踊りたいと思います
幻想マニアの怖がりな人（笑）絶賛お待ちしております(*’▽’)!!