火曜日・土曜日のボディコンディショニングクラスを担当しているあやのです。
気づかぬ内に根付いている“今にフィットしない感覚”を見つけ出すことってありませんか。少し前になりますが私の中にもそういう気づきがありました。
心身共に余計なもののないまっさらな状態でいられたら、全ての巡りはスムーズで喜びと共に世界を体感できるとよく思っていたんです。
そんな中、ふと“余計なもののない”という感覚に違和感を持ちました。
“余計なもの” “ない”
まっさらなベースに整えるためには“マイナスを取り除く”という作業が当たり前になっている感覚。これでは心地よいベースであるために、いつまでもマイナスが生み出され同じプロセスを繰り返すように感じたんです。
本来ありたいのは巡りのよいいきいきした私で自分にとって輝く世界を体感すること。
自分の中のマイナス・プラスに右往左往せず、健やかで風通しのいい状態で日々を過ごす。
だとしたら“今”にとらわれず判断し過ぎず、いきたい先のヴィジョンに意識を向けて動いてみるのがいいと今は思います。そしてその進捗を愉しんでいたら、まっさらなベースに整いやすくなると感じるんですよね。
ありたいところへ向かう愉しさは自然と心身共によい状態を生み出すと思います♪
(それに今は余計と思うものも、かつては喜びや安らぎを与えてくれたものだったりしますから人のジャッジというのも右往左往です)
やること自体は同じかもしれませんが、感覚が変わるだけでやっぱり流れは変わると感じます。視覚の世界で捉えられないものが視覚の世界に与える影響って大きいと思うんですよね。
“ふと感じること”があったら是非向き合ってみて、思考や感覚の見直し・アップデートから恵みを受け取ってください♪
スタジオでの時間がヴィジョンと共にある喜び多き時間でありますように
