インストラクターのゆき名です。
夏になると必ず飲むのがザクロ酢。
炭酸で割って飲んでいます。
漢方では酸味のあるものは「収斂固渋(しゅうれんこじゅう)」といって、気血水の漏れるのを止める効果があります。
夏の暑さで毛穴が開くと氣が漏れ出ていきやすく、汗(気血水で言うと水)も出ていきやすい。身体が緩みやすいと生理の経血も多くなりがちではないでしょうか。
それを酸味のひきしめの作用で止めてくれるのです。
実は漢方養生指導士としての資格を持っているのですが、時々こうしてみなさんの日常に取り入れやすく紹介していこうかと思います(*^^*)
