インストラクターのみほです。

明日は山の日。夏休みのド真ん中。
子どもの頃にはなかったお休みの日なので、まだピンときません。
せっかくのお休みとはいえ、暑さもピークでお家でお休み予定の方もいらっしゃるのでは。
疲れがたまりきった身体で冷房の中でお休みしていても、なかなかスッキリしないかもしれませんよ。
少し汗をかくくらいに動いて、それから休息に入りましょう。

シャンティプラスのデトックスヨガで呼吸に合わせてじっくり動いてみませんか。
終わる頃にはカラダもスッキリ。気分もスッキリ。熱い空気に包まれていても、すうっと呼吸が深まっているのを感じれるかもしれません♪

いつもいらっしゃるメンバーさんはもちろん、なかなか平日のクラスに参加することが出来ないかた、そしてヨガ未体験のかた、お待ちしてます♡♡

デトックス・ヨガ
毎週木曜日  11:00〜12:20
詳しくはHPまで♪