3月からピラティスのクラスが毎週水曜日11：45～12：45開講します！
担当してくださるリエコ先生のご紹介です。
リエコ 担当：はじめてピラティス
大学を卒業後、特許事務所にて翻訳のお仕事をしていました。
そのうちに、脳ばかりが疲れていると気づき、
筋力や柔軟性が必要なイメージですが、決してそれだけではなく、
頭で描くイメージが、身体の感覚を目覚めさせ、
「頭・心・身体」のこの３つのつながりが、
ご自身の頭・心・身体がいつもちょうど良い関係性でいることで、
穏やかな心身で居られる状態を保ちましょう。
このクラスでは、まずは身体のつながりや感覚を捉えた後、
ピラティスのムーヴメントに入ります。
【保有資格】
BASI pilates Mat Certification取得
Eastwest Somatics Institute 卒業
どうぞよろしくお願い致します(^^♪