新しいクラスのご案内です。
リラックスヨガ（コロナ疲れを癒すヨガ）が始まります。
毎月第2週以降の月曜日、11時から60分、ひろこ先生が担当します。
＜ひろこ先生先生より＞
「頭痛、肩こり、腰痛など在宅ワークで身体が悲鳴をあげて
いませんか。
身体を丁寧に動かすことで、筋肉がほぐされることはもちろん、こりがほぐれ、ステイホームでたまったストレスが開放されていきます。
身体から心へアプローチするヨガです。」
定員4名のクラスとなります。
シャンティプラス奥沢は南に面した大きな窓から緑を眺め、高い天井、白木の床、小さいながら解放感あるスタジオです。日常を離れ、ゆったりとした時間をお過ごしください。
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