【10月の代行】9/24UP
10月1日 19:00~20:00ヨガ 担当SASA→まゆ美
【10月の休講】
10月8日 10:00~やさしいヨガ
10月12日 11:00~骨盤調整 12:30~バレエエッセンス
【10月新設のクラス】
スタート日 | 曜日 | 時間 | クラス名 | 担当 |
10月1日 | 木 | 10:00~11:15 | やさしいヨガ | みほ |
★易しいポーズで丁寧に体を動かします。 | ||||
10月2日 | 金 | 11:00~12:30 | はつらつヨガ | ひろこ |
★体幹を鍛えるご自宅でもできるトレーニングを取り入れています。 | ||||
10月15日 | 木 | 19:00~20:00 | きほんのヨガ | ひろこ |
★体幹を意識しながら流れるように心地よく動きを繋げていきます。 | ||||
10月21日 | 水 | 19:00~20:15 | 夜のハタヨガ |
さやか |
★基本のポーズをゆったり行い、穏やかにエネルギーを充電します。 |
<変更したクラス>
はじめての骨盤体操(担当:未南子)
第2、第4木曜日 → 毎週金曜日14:00~15:00
*整体ヨガ・ヒーリングヨガ(担当:SASA)は10月8日が最終日となります。
皆様のお越しをお待ちしています。