2023年2月3日(金)開講 ＜エアリアルヨガベーシック＞
毎週金曜日13:15-14:15開催します。
担当のまり先生よりクラスのご案内です。
「布を使ってバランスを取りながらポーズを行うことで、気持ちよく無理なく身体を伸ばし柔軟性UPや体幹を鍛えることが出来ます。逆さまでの姿勢改善、血流改善やレッスン最後には布に包まれる至福の時間 ぜひ体感してみてください。
初めての方でも身体が硬くても、どなたでも安心してご参加ください。
＊ 時にはちょっぴりチャレンジポーズもあるかも・・・」
＜2月のスタジオスケジュール/ヨガ・ピラティス＞
*休講は予約サイトよりご確認下さい。
*定員少人数の為、全てのクラスにご予約下さい。
ご予約受付締切時間はクラスにより異なりますので、予約サイトをご確認ください。
*ピンクのクラスはハンモック（布）を使うクラスです。
月曜日(第1週目は毎月休講となります）
11:00-12:15 ゆったりヨガ みさこ
火曜日
10:00-11:00 エアリアルヨガ 巡り あやの
水曜日
10:00-11:15 骨盤ヨガ かずみ
11:45-12:45 はじめてピラティス リエコ
木曜日
09:30-10:45 エアヨガ かずみ
金曜日
11:00-12:15 ボディシンキングヨガ ひろこ
13:15-14:15 エアリアルヨガベーシック まり（2月3日開講）
土曜日（第１週目は毎月休講となります）
10:00-11:00 エアリアルボディコンディショニング あやの
＜1月のスタジオスケジュール/リセット整体＞
木曜日
11:30-12:00 素顔リセット整体 いつね
<1月のオンラインスケジュール/ヨガ＞
＊ZOOMを使ったオンラインクラスでマンツーマンレッスンです。
会員の方限定となります。レッスン開始の14時間前までにご予約下さい。
ご予約の際に使用されたメールアドレス宛に招待URLをレッスン開始の30分前までにお送りしますので、
レッスン開始の15分前に招待URLへアクセスをお願いします。
金曜日
10:30-11:30＜オンライン＞ゆったりヨガ みさこ