毎週水曜日12:30~13:30開催の
産後のママがお子さんと一緒に参加できるクラスです。
ヨガで育児疲れを解消しながら、 自分の体がどんな状態になっているかをセルフチェック。
心身ともにリセットして自己調整できるように導きます。
お子様はママと同じお部屋のすぐ側でご一緒できるの で安心です。
ぐずったり泣いたりしてもインストラクターがある程度対応できま すのでママはヨガに集中して頂けます。
また、お子様やママ同士の情報交換や交流の場にもなっています。
他のお子様とご一緒する事で新たな個性を発見したり悩んでいたこ とも皆同じと安心したり様々です。
続けて通われている方のお子様が少しずつ成長していく様子を皆で 喜んだりもしています。
クラスは産後ヨガ指導歴5年の経験豊かなインストラクターが担当 します。
少人数制でアットホームなのでどうぞいつでも気軽にお越し頂ける と嬉しいです。
これからも沢山のママとお子様の笑顔に会える事を楽しみにしてい ます^^