シャンティプラス奥沢のお隣、浄真寺の楓と銀杏が色づいています。今年の紅葉は遅いですね。 12月に入り今年も残すところ一ヶ月。早い！
何かと忙しい時期ですね。楽しい予定もあるけど、 やるべき事もいっぱいで慌ただしい気分になりがちです。
そんな時だからこそ、自分のための時間を取ってみませんか？
周りがどんな状況にあろうとも、本来いつでも自分の中心にある静けさに立ち戻る。
そんな時間をシャンティプラス奥沢で体験してみませんか？昼間は明るい陽の光が差し込み、
夜は森の中に居るような静けさが漂うスタジオ。
ホカホカの床暖房で心も身体も気持ち良く緩みます。
インストラクターと共に身体と呼吸を整え、自分で自分にエネルギーを充填して、 年末年始を軽やかに過ごすお手伝いができたらと思います。 いろいろなクラスがあります。どうぞ、
気楽な気持ちでスタジオへいらしてくださいね。 お待ちしています。 ゆったりヨガ(火曜日11時～)のみさこでした。
心のチューニング
