５月スケジュール・特別クラス・休講

 

 

＜５月の新設クラス＞

木曜１１：００～12：20　デトックスヨガ　担当：みほ

ヨガでは呼吸を大事にしています。

全身を動かして身体をほぐし、さらに筋肉を鍛えることでより質の良い（肺に余分な空気を残さずしっかり吐き切ることで常に新鮮な空気を取り入れることが出来る）呼吸に導いてくれます。

深い呼吸で巡りの良い身体に調えることで余分なものをリリースしてすっきりとした身体と心をめざしましょう。

 

＜5月のクラススケジュール＞

月曜日
09:45-10:45　スタイルアップストレッチ　ともこ
 
  
火曜日
07:30-09:00　朝の瞑想　　ゆきな　
＊途中から参加、早く退出ＯＫ　チケット利用不可参加費1000円
11:00-12:30 　ゆったりヨガ　みさこ
19:00-20:00　スリングヨガ　ゆき名　
20:30-21:30    スリングヨガ　ゆき名　
 
水曜日
09:15-10:15　エアヨガ　かずみ（5/11・5/25　のみ開催）
10:45-12:00　骨盤ヨガ　かずみ
12:30-13:30　産後ヨガ　かおり
19:00-20:20　夜のハタヨガ　さやか
 
木曜日
07:30-09:00　朝の瞑想　ゆきな
＊途中から参加、早く退出ＯＫ　チケット利用不可参加費1000円
09:30-10:30　エアヨガ　がずみ
11:00-12:20　デトックスヨガ　みほ　新設クラス
20:00-21:00　ピラティス　ちよこ
 
金曜日
11:00-12:15　はつらつヨガ　ひろこ
13:00-14:00　スリングヨガ　ゆきな（5/13のみ開催）
19:00-20:15　リラックスアロマヨガ　ゆきな（5/6、5/13のみ開催）
 
休講
5/5     エアヨガ
　　　ピラティス
5/12　デトックスヨガ
5/18　夜のハタヨガ
 
よろしくお願いします