＜7月の休講＞
7/15(月) 柔軟性を高めるヨガ すず
7/17(水) はじめてピラティス リエコ
7/26(金） ボディシンキングヨガ ヒロコ
＜7月のイベント 担当：すず＞
7/15(月)
①8:00～9:00
『朝活！yoga♪(セロトニン出るといいな～)』
質の良い＆テンポ良い呼吸をして脳の活性化＆HAPPYホルモン
休日の早起きは、三文の徳!!
②9:30～10:30
『ハタyoga(海の日version)』
夏バテ防止＼(^o^)／
yogaの力で今から対策!!
ハタyoga＆マインドフルネス
③11:00～12:00
『パワーyoga(初めての太陽礼拝・インドversion)』
＜7月のスケジュール＞
乳がん術後の身体ケア（やさしいピラティス）を第1・3・5木曜日に開催します。
7/4 13：00～14：00 リエコ
7/18 20：00～21：00 リエコ
月曜日
10：30～12：00 柔軟性を高めるヨガ すず
＊こちらのクラスは女性限定です。
レッスン開始の15分前までにお集まりください。スタジオは30分前から入れます。
12:45～13:45
7/8 腰痛緩和期待エアリアル
7/22 伸びやかエアリアル
火曜日
11：00～12：30 ゆったりヨガ みさこ
13：00～14：30 ディープリラックスヨガ みさこ（第２・第４週開催）
20：00～21：00 スリングヨガ ゆき名
水曜日
10：00-11：15 骨盤ヨガ かずみ
11：45-12：45 はじめてピラティス リエコ
木曜日
09：30～10：30 エアヨガ かずみ
11：30～12：30 カキラ 風月
金曜日
11：00～12：15 ボディシンキングヨガ ひろこ
土曜日（月1回開催）
11：00～12：30 ベーシックヨガ みさこ（7月13日開催）
*スリングヨガ、カキラ、ピラティスはクラス開始の３時間前までにご予約下さい。その他のクラスは、開始時間直前まで予約を受け付けております。